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からだのやさしい味方オリゴ糖
便秘による下腹には雑穀レシピが効く！ 日経ウーマンオンライン ... うれしい栄養素がギュッと詰まっているからだ。 なかでも一番の役者は食物繊維。例えば大麦なら、大さじ2杯で約3gの食物繊維がとれる。これは現代女性の食物繊維摂取量の不足分とされる約2gを上回る量だ。便秘下腹に悩んでいる人には、まさにうってつけの食材というわけ！ |
| Q | 33歳 女性 (既往症)10年来の便秘症 今までは内科で酸化マグネシウム250ml 朝、夕2錠、ラキソベロン液10ml、便秘が強い時、週2回位服用してましたが、以前から便秘がMAXに酷くなると、ひどい吐き気、冷や汗、ゲップ、立っていられなくなる症状があり、昔は半年に一回が、ここ2、3年1、2ヶ月に1回、最近は2週間に1回位現れる様になり、一昨日、仕事も出来ない位苦しくなったので、胃腸科へ行きレントゲンを取ってもらったら、かなりガスと便がたまっていて、このままだと『腸閉塞』で入院ですよ、と言われて、座薬のレスカボレンを3錠もらい、翌朝一番にまた病院に来るように言われて帰宅後すぐと3時間後に座薬をしたら、少し便が出ました。翌朝病院で再度レントゲンを取るとだいぶガスが減っていて、便が少し残っているだけと言われて、浣腸を病院で受けてまた少し出てだいぶ楽になり、便秘時に飲みなさいとアローゼン顆粒0.5gを10回分もらいましたが、それが昨日の事です。だいぶ食欲も出てきたので夕食を昨日は取りました。あとは、水と白湯のみです。 今朝もまた吐き気がして、まだ便がたまってるんでしょうか？ 腸のマッサージは毎日気付いたらしており、ヨーグルトにプルーンを入れて毎朝食べてます、水も常温の水を1日1リットルは飲むようにしています。大腸内視鏡検査は2年前とその前に受けて、腸のぜんどう運動が悪く、人より腸のクネクネが鋭角なのも便秘になりやすい原因と言われました。 腸閉塞や過度な便秘にならない、又、何か良いアドバイス頂ければ、ありがたいです、よろしくお願いします。 |
| A | 腸の形がそうでも、ケアについてその主治医は何も指示されないのですか。 それでは、解決できないですね。時間と料金はかかりますが、やはり漢方か腸の洗浄できれいにしていくしかないのかなあ。貴方様の体質に合うものは、なんでしょうか。それを模索するしかないですね。 酢、ヤクルト、青汁、いろいと試して行くといいと思います、それと食生活や1日の生活の流れを今一度振り返ってみてはどうでしょう。アローゼンは便秘の妊婦さんにも処方されるものですので、そんなに強い薬ではないですがねえ。 |
頑固な便秘に座薬なので腸の奥まで届きます。新レシカルボン坐剤 （10本入）【第3類医薬品】