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からだのやさしい味方オリゴ糖
为桃·杏·李子正名放心吃别过量 中新网 中医理论认为,杏子味甘、酸,性温。900多年前,宋代《本草图经》杏子条目下说:“杏子类梅者味酢(醋),类桃者味甘。”古代医者认为味极酸者,性随之而变为大热。由于杏子具有生津止 ... |
Q | 便秘に効くらしいバナナ酢の作り方や応用方法を教えて下さい(^人^)ちなみに薬局などで売ってる漢方薬も服用試そうかと思ってるのですが、(例えば和漢せん←とか)それらを毎日服用する事によっての効果なども教えて頂きたいのでしが…(>_<)かなりの便秘です。お腹が張るわ、しまいに脂汗出るくらい痛くなったりするわで本当に切ないです。 |
A | バナナ酢は知りませんが、便秘薬も漢方下剤(ダイオウ含有)も便秘を治す薬ではありません。便秘を治す薬はありません。運動選手が反射神経と筋肉を鍛錬して高めますが、お通じも同じで大脳の排便反射機能と腸の排便筋肉力を毎日お通じをすることで高める以外に自力排便を回復する方法はありません。お腹が張る、嘔吐感や貧血感、イライラなどは便が滞留して体温で腐敗してヒスタミンやフェノールなどの腐敗毒とガスが発生し、血液中に吸収されて血液を汚したりいろいろな神経を刺激してこれらの症状が出ます。薬剤を一切使用しないで食べたものを毎日スッキリ排泄することで生体の排便機能を高める必要があります。この方法は自力排便回復法として知られている絶対排便力です。検索してみてください。やり方はぬるま湯を注水*(腸管壁面を湿らせ滑りやすくする、固い便を軟らかい水様便にする、直腸を膨らませて大脳を刺激して便意を起こさせる:排便条件反射機能)ー>力んで排便(腸の排便筋力を鍛える、お通じ感覚を取り戻す)ー>注水ー>力んで排泄ー>〜〜ー>洗浄液がきれいになったら最後に水を噴射して腸管壁面を洗浄ー>排泄で終了です。この排便訓練を毎日〜2/3日ごとに繰り返し徐々にお水を使用しない自力排便を増やして最後に自力排便だけにします。操作はとても簡単ですし副作用も習慣性もないのでよいと思います。お腹の中がスッキリして血液がきれいになればお悩みの症状も自然に消失すると思います。 |