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からだのやさしい味方オリゴ糖
 紀州新聞 | 東亜化学工業が紀州備長炭の サプリメント開発、販売 紀州新聞 水野代表取締役は「手軽にとれるサプリメントなので、便秘気味の女性などに一度試してもらいたい」とＰＲしている。 商品の問い合わせは、土日祝日を除く午前９時から午後５時までフリーダイヤル（０１２０・８９８・５４５）へ。 |
| Q | 私かなりの便秘症なのですが何かいい改善策はありませんか？？便秘薬以外の方法で、食品やマッサージなどガツンと効く方法を知りたいです！ほっとけば一週間以上平気で出ないくらいです。体質改善のため半身浴などで新陳代謝をあげるようにはしていますが、今ひとつです。どうしても一週間以上でない時は便秘薬で何とか出しますが、あまり薬にばかり頼りたくないので、効果がガッツリある方法があれば教えてください。 |
| A | 食品などいろいろ試してどうしてもげざいに依存しないとうまく排便できない、便秘を根本から治したいのであれば一つの方法があります。お通じは大脳ー大腸間の排便反射と大腸の蠕動運動や押し出す大腸筋力で排泄します。下剤の連用や長年の慢性便秘を放置すると排便反射機能と大腸筋肉が鈍化して弱くなってきます。これが便秘で病気ではありません。ですから便秘を治す薬はありません。治す方法は大脳反射機能と大腸筋力を毎日排便することで繰り返し自力排便を訓練することです。方法として、ぬるま湯を注水して固い便を水様便にして力んで排便を２〜３回繰り返して排便感覚を獲得していきます。これは自力排便回復法として知られている絶対排便力です。この方法では下剤やコーヒーなどの刺激物使用は禁忌です。毎日お腹がきれいになれば当宇治の通りもよくなり腸内腐敗も減少しガスによる腹痛やお腹の張り、イライラ、疲労感、肌荒れ、貧血感や食欲不振など腐敗毒による血液の汚れも改善して便秘症状も軽減するでしょう。参考までに調べてみてはどうでしょう。加齢で生体の機能や菌いくが衰える前に便秘は治したいものです。 |
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